10 نصائح بتجنب مشكلة رائحة الفم الكريهة في رَمَضَـانُ
10 نصائح بتجنب مشكلة رائحة الفم الكريهة في رَمَضَـانُ

10 نصائح بتجنب مشكلة رائحة الفم الكريهة في رَمَضَـانُ المملكة الاخباري نقلا عن الحكاية ننشر لكم 10 نصائح بتجنب مشكلة رائحة الفم الكريهة في رَمَضَـانُ، 10 نصائح بتجنب مشكلة رائحة الفم الكريهة في رَمَضَـانُ ننشر لكم زوارنا جديد الاخبار اليوم عبر موقعنا المملكة الاخباري ونبدء مع الخبر الابرز، 10 نصائح بتجنب مشكلة رائحة الفم الكريهة في رَمَضَـانُ.

المملكة الاخباري أيام قليلة ويبدأ شهر رمضان، ووسط الأجواء الروحانية وحالة البهجة والهدوء التى يعيشها الصائمون، هناك مشكلات وآثار جانبية للصيام تزعج بعض الصائمين، فى مقدمتها رائحة الفم.

وفى رمضان تتزايد الحاجة للعناية بصحة الفم والأسنان، والتغلب على رائحة الفم الكريهة، وفى هذا أكدت الدكتورة أروى عطا الله، أخصائية طب الأسنان، أهمية دور اللعاب فى تقليل رائحة الفم الكريهة، ولكن هذا اللعاب يقل نتيجة الصيام، وهنا نحتاج للبحث عن حلول للمشكلة.

ودعت الدكتورة أروى عطا الله، فى لقاء مع قناة "العربية"، إلى الاهتمام بالأسنان طوال العام، ومضاعفة هذا الاهتمام خلال رمضان وفترة الصيام، وفى ضوء النصائح الطبية للتعامل مع مشكلة روائح الفم، قدمت الدكتورة أروى باقة من النصائح..

- تنظيف الأسنان واللسان بعد الإفطار والسحور.

- استخدام اللبان بعد الإفطار.

- استخدام المضمضة مرتين إلى 3 مرات يوميا

- تفريش اللسان من جهة الحلق لإبعاد الروائح.

- استخدام الخيط فى تنظيف الأسنان.

- شرب كثير من المياه بعد الإفطار.

- الإقلاع عن التدخين.

- الابتعاد عن الأكلات الدسمة والمحتوية على البصل والثوم.

- عدم الخلود إلى النوم بعد السحور، لأن المعدة تنتج حمضا يؤثر على سلامة الأسنان.

- أخذ التمور لاحتوائها على الفلورايد الذى يعمل على تقوية الأسنان.

- التقليل من أخذ الحلويات لأنها تتخمر فى المعدة فتحدث رائحة كريهة فى الفم.

 

شكرا لكم لمتابعتنا ونعدكم دائما بتقديم كل ما هو افضل .. ونقل الاخبار من كافة المصادر الاخبارية وتسهيل قراءتها لكم . لا تنسوا عمل لايك لصفحتنا على الفيسبوك ومتابعة آخر الاخبار على تويتر . مع تحيات اسرة موقع المملكة الاخباري . المملكة الاخباري، 10 نصائح بتجنب مشكلة رائحة الفم الكريهة في رَمَضَـانُ، تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي الخاصة بموقعنا ليصلكم جديد الاخبار دائمآ.

المصدر : الحكاية