لمحبّي المعكرونة.. اليكم هذا الخبر السار!
لمحبّي المعكرونة.. اليكم هذا الخبر السار!

لمحبّي المعكرونة.. اليكم هذا الخبر السار! المملكة الاخباري نقلا عن نورت ننشر لكم لمحبّي المعكرونة.. اليكم هذا الخبر السار!، لمحبّي المعكرونة.. اليكم هذا الخبر السار! ننشر لكم زوارنا جديد الاخبار اليوم عبر موقعنا المملكة الاخباري ونبدء مع الخبر الابرز، لمحبّي المعكرونة.. اليكم هذا الخبر السار!.

المملكة الاخباري على عكس المعتقد الشائع، كشفت دراسة كندية حديثة أن أخذ المعكرونة قد يكون له دور في إنقاص الوزن، لا زيادته.
وبحسب الدراسة، التي أجريت على نحو 2500 مشارك، ثبت أن أخذ المعكرونة يمكن أن يشـارك في إنقاص الوزن، شرط أن تكون جزءا من نظام غذائي صحي.
وتناول المشاركون في البحث أكثر قليلا من 3 وجبات من المعكرونة أسبوعيا بدلا من الكربوهيدرات الأخرى، مع الحفاظ على نظام غذائي منخفض السكر.
ووجدت الدراسة، التي سلطت عليها الضوء صحيفة “الغارديان” البريطانية، أن المواظبين على هذه العادة خسروا جزءا صغيرا من أوزانهم.
وأكد الباحث الرئيسي في الدراسة الطبيب جون سيفينبيبر: “وجدنا أن المعكرونة لم تسبب زيادة الوزن أو في دهون الجسم، بل أظهرت في الحقيقة خسارة قليلة في الوزن. لذلك، يمكن أن تكون المعكرونة جزءا من نظام غذائي صحي”.

شكرا لكم لمتابعتنا ونعدكم دائما بتقديم كل ما هو افضل .. ونقل الاخبار من كافة المصادر الاخبارية وتسهيل قراءتها لكم . لا تنسوا عمل لايك لصفحتنا على الفيسبوك ومتابعة آخر الاخبار على تويتر . مع تحيات اسرة موقع المملكة الاخباري . المملكة الاخباري، لمحبّي المعكرونة.. اليكم هذا الخبر السار!، تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي الخاصة بموقعنا ليصلكم جديد الاخبار دائمآ.

المصدر : وكالات